Tréninky Kung Fu se skládají ze stylu Chan Shaolin Si a sebeobrany Dju Su. Známý pojem Kung Fu nemá vlastně s bojovými uměními co dočinění. Výraz Kung Fu nebo-li „tvrdá práce“, jak se tento výraz doslovně překládá, popisuje nějaké cvičení popř. se cvičit v …; je jedno jestli se jedná o bojové umění, nebo například hru na klavír.
CHAN SHAOLIN SI
Chan Shaolin Si (CSSi) je dračí styl kung fu. Chan (čti čchan) je čínský pojem pro japonský výraz Zen a označuje jeden z hlavních směrů buddhismu. Volný překlad slova Shaolin (čti šaolin) je „mladý les“ a v tomto případě se jedná o jméno buddhistického kláštera. Si znamená „klášter“. Shaolin Si je tedy klášter Shaolin.

Základ stylu tvoří forma Velkého Draka (Da Lung Kuen), partnerská cvičení zvaná techniky draka (Pok Kek), dechové statické cvičení pro ruce i nohy a sebeobrana Dju Su. Nedílnou složkou jsou též meditace, čínská filozofie atd.
DJU SU
Dju Su (čti džu su) je čínský zkrácený výraz japonského slova Ju Jitsu. Je to tradiční sebeobranný systém využívající pestrý technický arzenál pro zneškodnění útoku.
Ke kung fu neodmyslitelně patří boj v jeho ryzí podobě. Tento plnokonktaktní boj se nazývá sanshou nebo taky sanda. V podstatě se jedná o čínský kickbox, který je obohacený o strhy a hody. Tento trénink je určen ovšem pouze pro pokročilé studenty, kteří si již osvojili základní techniku a daší důležité dovednosti potřebné k boji.


Chan Shaolin Si Kung Fu & Dju Su
pondělí: 15:30 - 17:00 (bojové dovednosti, dju-su, kumite)
čtrtek: 16:30 – 18:00 (styl - dračí forma, techniky draka, dechové cvičení)
jen 9.ZŠ El Krásnohorské 139 - vchod do tělocvičen - vstup od venkovního hřiště
cena 500 Kč / měsíc
možnost individuálních tréninků